Ihmiset on lanseerannut käyttöön sanan
vaimotukka, niin lanseerataanpa myös sana
vaimokunto. Eli miten elämä on treeni- ja ruokapuolella jatkunut morsiuskuntoprojektin jälkeen?
Häiden jälkeen oon ottanut rennommin ruokailujen suhteen, olen herkutellut enemmän kuin keväällä, mutta silti olen onnistunut pitämään paketin kasassa, enkä ole antanut homman lähteä niin sanotusti lapasesta. Arkisin olen ollut tiukalla linjalla, viikonloppuisin olen syönyt rennommin. Tällä hetkellä tavoitteena on saada treeneillä ja ravinnolla energiaa ja hyvää oloa elämään, sekä kasvatella lihasta rasvanpolton sijasta. Jotenkin mulla on kaikin puolin sellainen hyvä ja rauhallinen olo itseni ja vartalon suhteen. Tuntuu, että kultainen keskitie on löytynyt ja uskon, että sen löytämiseen vaikutti pitkä etävalmennus, jonka aikana tuli opeteltua näitä itselleni toimivia tapoja ja siinä oli koko ajan personal trainer tukena.
Häiden jälkeen mulla oli kolmen viikon treenitauko. Ensimmäiset 2,5 viikkoa meni sairastellessa, ehdin käydä tekemässä yhden kevyen treenin ja sitten tulikin jo kesän ainoa festariviikonloppu. Mutta heti elokuun alusta pääsin takaisin treenien pariin. Päätin aloittaa
Fitverstaan Hot Booty -ohjelmapaketin ja keskittyä mun heikoimpaan osa-alueeseen, eli alavartalon treenaamiseen.
Ehdinkin suorittaa Hot Bootyä yli puolenvälin, kunnes syyskuun puolessavälissä sain kuulla, että pääsin mukaan Fitverstaan PR-tiimiin ja aloin sen myötä treenaamaan uudella ohjelmapaketilla. Valitsin
Be Transformed 2 -paketin ja näin kahden viikon jälkeen voin sanoa, että on kyllä huippu paketti. Treenit on innostavia ja kovia, ja ruokavalio on selkeä. Tykkäsin myös siitä, että jatkoa varten tästä ohjelmapaketista sai hyvät ohjeet ruokavalion asemointiin, eli miten voi koostaa omia tavoitteita tukevan ruokaohjelman. Be Transformedin kaveriksi otin myös
rullailupaketin, sillä mulla on nyt loppuvuoden tavoitteena panostaa enemmän myös kehonhuoltoon.
Näitä mun treenikuulumisia voitte seurailla jatkossa enemmän instagramin puolella, josta mut löytää nimimerkillä @efmmi ja snapchatistä löydyn samalla nimimerkillä. Ja kannattaa ehdottomasti käydä kurkkaamassa myös Fitverstaan
nettikaupasta, että löytyisikö sieltä itselle sopivaa ohjelmapakettia tai nettivalmennusta. Valikoimaa riittää kyllä niin moneen tavoitteeseen ja tarkoitukseen.
Ai niin, ja se huomenlahja! Antti ilmeisesti ajatteli pitää huolen, että vaimo ei rupsahda sen jälkeen, kun alttarilla on "
tahdon" sanottu. :D No ei nyt sentään, oli varmaan vain miettinyt, että mistä se vaimo mahtaisi tykätä. Moni muu vaimo on varmaan saanut huomenlahjaksi jonkin ihanan korun tai jotain muuta romanttista. Mutta Antti suosii käytännöllisiä lahjoja. ;) Häiden jälkeisenä aamuna paketista paljastui Polarin A370 -fitnessmittari. Ja oon tykännyt kyllä tosi paljon mittarista. Aiempaan Polarin M400:n verrattuna A370 on siro, joten se häiden jälkeen onkin ollut ranteessa lähes joka päivä. Mulle istumatyöläisenä on ainakin hyvä, että mittari muistuttaa lähtemään liikkeille tarpeeksi usein. Lisäksi on mukava lähteä treeneille, kun ei tarvitse huolehtia sykevyötä mukaan, sillä A370 mittaa sykkeen ranteesta.

Tällaisia fiiliksiä morsiuskuntoprojektin jäljiltä! Ajattelin, että olisi hauska jakaa teille myös näitä häiden jälkeisiä fiiliksiä, kun kuitenkin niin pitkän matkan jaoin teille myös morsiuskunnon työstämisestä. Toivottavasti häitään jo viettäneet morsiamet saivat tsemppiä ja tulevat morsiamet saisivat tsemppiä näistä treenipostauksista. :)